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Tu cuerpo es tu templo
Tu cuerpo es tu templo
Es tu deber cuidar de él
Elimina el resfriado y la gripe
Que vamos a utilizar
1-limón
1/2-cebolla
1-chinola
canela
hojas de guanábana
Como preparar
1-lavar limón, cebolla y chinola
2-partir limón en 4 trozos o pedazos
3-partir chinola a la mitad
4- En una hoya de cocina echar 5 o 6 vasos de agua
5-poner a hervir todo (limón, cebolla, chinola, canela y las hojas de guanábana)
6-colar el que te valla a tomar,
si deseas lo puedes endulzar un poco, te recomendamos la estevia porque es saludable a diferencia de la azúcar tradicional, pero la puedes usar si así lo prefieres.
También puedes agregarle en la taza una menta hall de la negra o azul.
Aumenta tus defensas al 100%
Que vamos a utilizar
1-zanahoria
1-ají morrón
1-manzana roja
Como preparar
1-picar en trozos la zanahoria, el ají morrón y la manzana roja
2-licuar en 2 porciones con poca agua
3-endulzar y tomar
Si desea lo puedes endulzar con estevia que es mas saludable que la azúcar tradicional.
También si desea puedes guayar los 3 alimentos y extraer su jugo y tomarlo, ya que guayado no pierde ninguna de sus propiedades a diferencia del licuado.
Ajo y Cilantro
El ajo es un antibiótico natural que refuerza el sistema inmunitario contra los virus. Se usa para tratar la tos y la bronquitis. Entre sus propiedades medicinales naturales tiene la peculiaridad de combatir infecciones respiratorias, dilata los bronquios, fluidifica las mucosas, estimula el sistema inmunológico.
El Cilantro por otra parte Además de tener propiedades antibacteriales, contiene vitaminas A y C que lo convierten en un perfecto aliado para combatir gripes y resfriados, ya que también posee acción expectorante. Puede combatir enfermedades como la diabetes, el colesterol y la salmonella.
Como preparar
1-Quitar las cascaras de protección del ajo
2- usar 3 ó 4 dientes de ajo
3-partir a la mitad los dientes de ajo
4-Hervir los trozos de ajos con el cilantro durante unos 15 minutos.
5-Tomar la infusión.
Aceite de orégano
El aceite de orégano elimina bacterias incluida la helicobacter pylori, hongos, parásitos y virus incluido los gripales, ayuda en la piel y es anti cancerígeno, aunque se utilicen tan solo unas pocas gotas. Además, no ocasiona efectos secundarios ni potencia mutaciones que dan lugar a cepas patológicas resistentes, como ocurre con los antibióticos farmacológicos.
Basta con mezclar una gota en un vaso de agua o jugo en las mañanas y en las noches antes de dormir en la primera semana y luego proceder con 2 gotas.
Otras infusiones para combatir la gripe y el resfriado
1. Té de miel y limón: La combinación de miel y limón en agua caliente puede ayudar a aliviar la garganta irritada y proporcionar una sensación reconfortante. La miel también tiene propiedades antimicrobianas.